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发表于2020-07-27
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秋冬温差大易发生心肌梗塞,日常做好3件事可预防

日前新闻报导,一名38岁女子,后脑剧烈疼痛就医,之后被诊断出是心肌梗塞,而且堵塞程度已经高达9成,险猝死。秋冬气候变化多端,也是心血管疾病的好发期,近年来心血管疾病更有明显年轻化趋势,根据一项卫福部统计,近十年来,心肌梗塞发生率增加六成七,其中35岁至54岁间的中壮年急诊就诊人口数增加近八成。
心肌梗塞是指供给营养心脏肌肉的冠状动脉突然发生阻塞,以致于供应心脏肌肉的血流中断,心肌因血流受阻、缺氧缺血,而发生局部或广泛的组织坏死。因此,面对冬季气候变化剧烈,专家建议三高族群与心脏疾病患者在气温下降时更要特别注意保暖,尤其寝具的选择更攸关保暖程度!
秋冬如何预防心肌梗塞?
1.起床前做暖身运动,避免冷空气对身体造成太大冲击:
寒冷容易造成肢体僵硬、血管收缩,起床前建议可以做些暖身运动,活络筋骨过后再起床盥洗。
秋冬温差大易发生心肌梗塞,日常做好3件事可预防
2.天冷洗澡后要保暖:
洗澡后要尽快保暖,身体一冷血管会收缩、血压也会升高,避免因接触冷空气、温差过大而引发心血管疾病。
3.寝具细节很重要—陈年寝具要定期更换:
一般被子长时间的使用,会让被子内的填充物逐渐失去弹性、蓬鬆度越来越差而越来越薄,自然也不保暖了。而且卫生也是应该更换被子的另一个原因,根据一项统计,当我们在睡眠时平均会挥发约500cc的汗水,加上头髮的油垢及脱落的皮屑,久而久之,就会变成沾满了皮脂、汗液的髒寝具,所以建议定期更换。
被子的选择攸关保暖程度
被子的种类有很多种,想要有高保暖又轻柔的被子,羽绒被是首选,然而市面上羽绒製品琳瑯满目,尤以羽绒被品质差异甚大,挑选羽绒被也是一门学问,以下三点提供选购参考 :
1.羽绒製品内的填充物是零废料吗 ?
通常羽绒製品内的填充物,大致可以分为羽绒及羽毛或羽毛骨,高品质的羽绒製品大多会在标示牌上清楚标示,如填充物 /填充量/ 产地等,都是参考依据。最重要的是,零废料的羽绒製品才是品质及无毒的保证。
Q-TACE 心舒净羽绒被,採用高品质可水洗羽绒,有别于劣质添加羽绒废料的产品,每一床被都有 90% 以上的羽绒含量。以人工手拣搭配机器专业羽绒分流技术,经13道专业水洗工序,不但降低羽绒异味也提高羽绒耐用度。而且通过三项品质认证:J.I.S.日规认证高品质羽绒、SGS无毒检验认证及IDFL国际认证。洗后布料不会缩、也不易有变形困扰!
2. 被子是尘螨、霉菌的温床,过敏族群需注重「这细节」
棉被、枕心这些东西虽然每天都在用,也不容易坏,但是他们其实也有使用期限的。当我们睡觉时,汗水、油垢、脱落的皮屑、潮湿的气候及秋冬空气品质的不良,寝具已成为细菌、霉菌、尘螨等过敏原的温床。更何况有些劣质的羽绒製品,也容易造成皮肤的过敏。
Q-TACE 心舒净羽绒製品,以自有机器设备,加入抗污科技及物理性抗螨,是过敏族群在秋冬季节抑制过敏原的好帮手。更有业界首创的独家除螨服务,提供你更高阶的售后服务。
3. 羽绒被最容易被忽略的是噪音,抗噪才能安眠
劣质的羽绒製品,材质差,翻身有如垃圾袋一样吵,反而是失眠没安全感最大杀手。Q-TACE研究实验室以自有技术还原羽绒最佳蓬鬆弹性,加强羽绒气孔扩张,增加热能循环升温。研发的3D专利矩阵隔间,除了符合人体工学外,更能紧紧锁住被窝的暖意。还有,外层表布採用丝光亲肤布料结合日本京都西阵织法斜纹交错设计,以最接近皮肤触感的材质,让你有超舒眠轻柔亲肤触感。斜纹织法让表布在摩擦时大幅降低68%噪音,这样睡觉时,不会被羽绒被的摩擦声给干扰,自然也提升使用者的睡眠品质。
秋冬温差大易发生心肌梗塞,日常做好3件事可预防
羽绒被选购须知
  优质羽绒被 劣质羽绒被 填充物 零废料 羽绒废料 防螨处理 抗污科技及物理性抗螨 无 表布处理 抗噪 如垃圾袋摩擦感 触感 蓬鬆安全感 无蓬鬆感 味道 无异味  刺鼻味重
最近天气变化越来越大了,别忘了关心自己与家人,做好保暖以降低心血管疾病危害,在夜凉如水的夜晚,让一席轻盈又温暖的羽绒被陪伴你,暖身也暖心!
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